반응형 설탕1 설탕 끊을시 나타나는 몸의 변화 7가지! 서농이 블로그 설탕을 끊게되면 어떤 변화가 일어날까? 솔직히 설탕을 끊는다는건 엄청난 큰 결심을 하지않으면 할 수없는 일인것같다.설탕은 우리에게 있어서 없어선 안될 존재이다.그래도 만약 설탕을 끊게되면 몸에 어떤 변화가 생길지 알아봤습니다. ●피부가 좋아진다.유제품을 섭취하면 여드름이 생기는 등 피부에 안좋은 영향을 끼치는 것으로 알려져 있으나 당분 역시 피부를 거칠게 하는 주범이라고 합니다. 2013년의 연구 결과들을 종합해 보면 탄산음료와 케이크, 초콜릿 등을 섭취하면 피부에 여드름을 퍼지게 하는 것으로 알려졌습니다. 당분이 많은 음식을 섭취해 당이 혈관으로 빠르게 스며들면 인슐린과 같은 호르몬의 분비가 교란을 일으키기 때문입니다. 피부의 탄력과 여드름을 유발하는 설탕을 조금만 줄이면 피부도 좋아지고.. 2017. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
