반응형 봄사진1 [봄 나물] 5가지 추천!!! 효능까지!! 봄 나물 5가지 소개 봄이 오면 산과 들은 봄 나물로 물들어 집니다. 이번에는 봄 나물 중에서도 대표적인 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 봄동 - 봄동은 봄철에 가장 많이 볼 수 있는 나물 중 하나입니다. 열량이 낮고 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 좋은 식재료로 유명합니다. 봄동전, 봄동무침 등으로 맛보실 수 있습니다. 2. 곰취 - 곰취는 산나물 중 대표적인 풀입니다. 삼나물보다는 약간 씁쓸한 맛이 있지만, 풍부한 미네랄과 비타민이 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다. 계란찜, 전, 나물무침 등으로 즐길 수 있습니다. 3. 미나리 - 미나리는 물이 많은 곳에서 자라는 대표적인 봄나물입니다. 비타민C가 많아 면역력 강화에 좋으며, 소화에도 도움이 됩니다. 미나리겉절이, 미나리전, 된장찌개 등으로 맛.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
