마늘의 효능 제대로 알고먹자!

서농이 블로그

당분간 전문성있는 진지한 글을

올리려고 합니다. 

우리들이 생활에 있어서 필요한

정보들이니 눈여겨 본다면

좋을것 같습니다.

오늘의 포스팅 마늘의 효능!

마늘

마늘이 몸에 좋다는 것은 알고 있었지만 구체적으로 어디에 좋은지는 모르셨던 분들께 도움이 될 것 같습니다.

마늘의효능 : 소화 작용 촉진

먼저 마늘은 소화를 촉진시키는 효능을 가지고 있습니다. 마늘에는 알리신이란 성분이 함유되어 있어요. 이 성분이 위를 자극해서 위액이 잘 분비되게 도와줍니다. 이로 인해 소화가 잘 되는 것입니다. 

마늘의효능 : 원기 회복

마늘은 원기를 회복시키는 데도 도움이 됩니다. 특히 흑마늘에는 게르마늄과 비타민b1이 함유되어 있어서 체력을 키우는데 좋아요. 몸이 허해진 것 같은 분들은 드시는것을 추천드립니다. 

마늘의효능 : 암 예방

암을 예방하는 데도 마늘이 좋습니다. 마늘에는 유기성 게르마늄과 셀레늄이 함유되어 있어서 암 세포가 발생하지 않게 예방해 줍니다. 

마늘의효능 : 혈액순환

혈액순환을 활성화시키는 데도 마늘이 좋습니다. 위에 말씀드린 마늘이 알리신 성분이 그 역할을 해줍니다. 우리 몸 안의 지질과 알리신이 결합하여 각종 세포가 활성화된답니다. 

마늘의효능 : 면역력 강화

면역력을 강화시키는 데도 마늘이 좋아요. 마늘의 알리신 성분이 살균작용, 향균작용을 해주기 때문입니다. 면역력이 약해져 감기 등 각종 질환에 잘 걸리는 분들은 자주 드시는것이 좋습니다. 

마늘의효능 : 알러지 치료

알러지가 있는 분들께서는 마늘을 드셔보세요. 알러지가 발생하면 우리 몸에 유해한 효소가 발생하게 됩니다. 마늘은 이러한 유해 효소를 없애는 역할을 해줍니다. 

마늘재배 방법

끝으로 마늘을 재배하는 방법에 대해서 알려드릴게요. 마늘은 2년생 식물로 10월에 파종하고, 이듬해 7월에 수확을 합니다. 마늘을 심을 때는 뿌리의 성장을 위해서 깊이 갈이를 한 땅에 심습니다. 약간의 간격을 두고 심은 후 4~5cm정도 복투를 하고 다져주세요. 18~20도의 온도를 맞춰주시고, 물빠짐이 좋은 토양에 심으시면 됩니다. 키우시는 동안에는 뿌리 응애를 주의하셔야 뿌리가 썩는 것을 막을 수 있습니다.