반응형 전체 글20 역류성 식도염에 대해 알아보자! 그리고 원인 및 증상 ! 좋은 음식 3가지! [역류성 식도염] 이란? 식도는 입으로 들어온 음식을 위장으로 전달하는 관으로, 성인 기준으로 약 25cm 길이의 세 개의 근층과 4개의 협착부를 가지고 있습니다. 이 중 가장 아래에 위치한 것이 횡격막 협착부입니다. 횡격막 협착부는 위장과 직접 연결되는 식도의 일부로, 하부 식도 괄약근이라고도 불립니다. 하부 식도 괄약근은 음식이 내려갔을 때 다시 위로 돌아가는 것을 막기 위한 수축 작용을 합니다. 그러나 경우에 따라 하부 식도 괄약근이 제대로 수축하지 않을 수 있습니다. 이 때, 칼슘 상호작용제, 항콜린제, 지방 음식, 커피 등은 하부 식도 괄약근의 압력을 낮추어 위의 위산, 펩신 등의 위장액과 내용물이 식도로 역류할 수 있습니다. 이때, 위에서 넘어온 위장액과 내용물은 식도 점막을 자극하여 염증을 .. 2023. 3. 1. [당뇨병] 당뇨병에 대하여 확인해보자!! 당뇨병에 좋은 음식 3가지! 당뇨병이란?! 1. 당뇨병은 혈당이 너무 높아지는 질환입니다. 혈당은 식품에서 섭취한 글루코스로부터 생성되며, 췌장에서 인슐린이라는 호르몬을 분비하여 혈액 속의 글루코스를 조절합니다. 2. 1형 당뇨병은 자신의 면역체계가 인슐린을 만드는 췌장의 세포를 공격해 파괴하는 자가면역 질환입니다. 그 원인은 아직 명확하지 않습니다. 2형 당뇨병은 일반적으로 비만과 불규칙한 식습관, 활동 부족 등의 라이프스타일 요인과 유전적인 요인으로 인해 발생합니다. 3. 당뇨병은 피부 감염, 청각 장애, 치매, 우울증 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히, 혈당 조절에 실패할 경우 합병증의 위험이 높아집니다. 4. 당뇨병은 혈당 조절에 관련된 대사 장애 질환으로, 혈액 내 인슐린 수준이 불충분하거나 작용하지 않아 인슐린.. 2023. 2. 27. [봄 나물] 5가지 추천!!! 효능까지!! 봄 나물 5가지 소개 봄이 오면 산과 들은 봄 나물로 물들어 집니다. 이번에는 봄 나물 중에서도 대표적인 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 봄동 - 봄동은 봄철에 가장 많이 볼 수 있는 나물 중 하나입니다. 열량이 낮고 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 좋은 식재료로 유명합니다. 봄동전, 봄동무침 등으로 맛보실 수 있습니다. 2. 곰취 - 곰취는 산나물 중 대표적인 풀입니다. 삼나물보다는 약간 씁쓸한 맛이 있지만, 풍부한 미네랄과 비타민이 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다. 계란찜, 전, 나물무침 등으로 즐길 수 있습니다. 3. 미나리 - 미나리는 물이 많은 곳에서 자라는 대표적인 봄나물입니다. 비타민C가 많아 면역력 강화에 좋으며, 소화에도 도움이 됩니다. 미나리겉절이, 미나리전, 된장찌개 등으로 맛.. 2023. 2. 26. 노션(Notion) AI의 장단점 및 활용법 Notion AI는 질문에 대한 답변을 제공하는 인공지능 기술입니다. Notion AI의 장단점은 다음과 같습니다. 노션(Notion) AI의 장점 정확한 답변 제공: Notion AI는 자연어 처리 기술을 활용하여 사용자의 질문을 이해하고, 정확한 답변을 제공합니다. 이를 통해 사용자의 질문에 빠르게 대응할 수 있습니다. 자동 업데이트: Notion AI는 학습 데이터를 기반으로 자동으로 업데이트가 이루어지므로, 시간이 지남에 따라 정확도가 높아집니다. 대화형 인터페이스: Notion AI는 대화형 인터페이스를 제공하여 사용자들에게 최상의 경험을 제공합니다. 다양한 분야에서 활용 가능: Notion AI는 범용적으로 사용 가능한 AI 기술이기 때문에, 다양한 분야에서 활용 가능합니다. 노션(Notion.. 2023. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
